Gestalttherapie & Psychologische Beratung
Wünschen Sie sich (wieder) aus und mit Ihrem vollem Herzen zu leben?
Schön, dass Sie da sind…
Hallo, mein Name ist Eva van Xanten. Als Psychologische Beraterin und Gestalttherapeutin begleite ich Sie wertschätzend und empathisch auf Ihrem Weg. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum für Ihre Sorgen und Ängste.
Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Gedanken ordnen, Entscheidungen treffen und Lösungen finden.
Was bedeutet es aus vollem Herzen zu leben?
Wenn Sie aus vollem Herzen leben, sind Sie mit Ihren eigenen Gefühlen, Wünschen, Bedürfnissen und Ihrem vollen Potential verbunden. Sie fühlen sich sicher und frei. Sie treffen Entscheidungen, die gut für Sie sind. Sie stellen sich Herausforderungen und sind im Einklang mit Ihrer Stärken und Ihren eigenen Werten.
Was hindert Sie?
Ihre Gedanken?
- Ich bin nicht gut genug.
- Ich bin es nicht wert.
- Ich kann es nicht.
- Ich kann nicht aufgeben.
- Es muss perfekt sein.
Ihre Gefühle?
- Ich habe Angst.
- Ich bin traurig.
- Ich fühle mich machtlos.
- Ich fühle ich allein.
- Ich schäme mich.
- Ich fühle mich angespannt.
Ihre Handlungen?
- Ich suche externe Bestätigung.
- Ich tröste mich mit Essen, Trinken etc.
- Ich vermeide bestimmte Situationen.
- Ich ziehe mich zurück.
- Ich habe Probleme Grenzen zu ziehen.
- Ich habe die Messlatte zu hoch gelegt.
Erkennen Sie sich wieder?
Es sind häufig diese und ähnliche negative Gedanken und Gefühle, die das Leben einschränken und behindern.
Wenn Sie sich von Ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen entfremdet und es verlernt haben sich selbst zu vertrauen, dann berauben Sie sich vieler Möglichkeiten.